Mit wenig Zeitaufwand viel erreichen, das verspricht das Trainingskonzept von Tennislegende Steffi Graf. Es besteht aus mehreren Kräftigungs- und Konditionsübungen, die jede Woche wechseln. Trainiert wird an hydraulischen Geräten, bei denen der Widerstand sich der Bewegungsgeschwindigkeit individuell anpasst – das ist effektiv und schont die Gelenke. Eine Trainingseinheit dauert 30 Minuten, eine Übung 40 Sekunden.
Preis: auf Anfrage
Mit sogenannten Affiliate-Links kannst du prideplanet.de unterstützen: Kommt über einen Klick auf den Link ein Einkauf zustande, erhalten wir eine Provision. Der Kaufpreis erhöht sich dadurch nicht.
Made with ❤
Bitte beachte, dass wir die Daten erst prüfen, bevor sie auf dem Portal erscheinen. Je nach Auslastung kann das ein paar Tage dauern. Vielen Dank für deine Mithilfe.