Asexualität ist eine sexuelle Orientierung, die oft missverstanden oder übersehen wird. Doch Menschen wie Sarah setzen sich dafür ein, dass asexuelle Identitäten sichtbar werden und respektiert sind.
In diesem offenen Interview spricht Sarah über ihre Reise zur Selbstakzeptanz, Herausforderungen und die Bedeutung von Aufklärung. Sie teilt wertvolle Tipps und Ressourcen für asexuelle Menschen und ihre Verbündeten.
Mehr über sexuelle Orientierungen:
👉 Sexuelle Orientierung in der LGBTQIA+ Community
Frage 1: Sarah, was bedeutet Asexualität für dich?
🗣️ Sarah:
„Asexualität ist eine sexuelle Orientierung, bei der jemand wenig oder kein sexuelles Verlangen verspürt. Das bedeutet aber nicht, dass asexuelle Menschen keine romantischen Gefühle haben können. Manche fühlen sich dennoch romantisch zu anderen hingezogen – während andere auch aromantisch sind.“
Unterschied zwischen Asexualität & Aromantik
| Begriff | Bedeutung |
|---|---|
| Asexuell | Kein oder wenig Interesse an sexuellen Beziehungen |
| Aromantisch | Kein oder wenig Interesse an romantischen Beziehungen |
| Demisexuell | Sexuelle Anziehung nur bei starker emotionaler Bindung |
| Graysexuell | Anziehung selten oder unter bestimmten Umständen |
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Frage 2: Wann hast du erkannt, dass du asexuell bist?
🗣️ Sarah:
„Es war ein schleichender Prozess. In meiner Jugend fiel mir auf, dass meine Freund:innen über sexuelle Anziehung sprachen, während ich mich damit nicht identifizieren konnte. Später, als ich über sexuelle Orientierungen las, erkannte ich, dass Asexualität genau beschreibt, wie ich mich fühle.“
Tipps zur Selbstfindung bei Asexualität
✅ Recherchiere über Asexualität & ihre Nuancen
✅ Sprich mit anderen asexuellen Menschen (Foren, soziale Medien)
✅ Lass dir Zeit, deine Gefühle und Erfahrungen einzuordnen
LGBTQIA+ Communitys & Selbsthilfegruppen:
👉 LGBTQIA+ Treffpunkte & Zentren
Frage 3: Welche Herausforderungen hast du als asexuelle Person erlebt?
🗣️ Sarah:
„Eine der größten Hürden ist die gesellschaftliche Erwartung, dass Sex ein zentraler Bestandteil jeder Beziehung sein muss. Das führte oft zu Unsicherheiten in meinen Beziehungen und dazu, dass Menschen meine Asexualität nicht ernst genommen haben.“
Häufige Vorurteile gegenüber Asexualität
❌ „Du bist nur prüde oder hattest noch nicht den richtigen Partner.“
❌ „Asexualität ist keine echte Orientierung.“
❌ „Du wirst deine Meinung noch ändern.“
Fakt: Asexualität ist eine gültige sexuelle Orientierung, genauso wie Homo- oder Heterosexualität.
Mehr LGBTQIA+ Begriffe & Erklärungen:
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Frage 4: Wie hat dein Umfeld auf dein Coming-out reagiert?
🗣️ Sarah:
„Meine Freund:innen waren unterstützend und interessiert, mehr über Asexualität zu erfahren. Meine Familie war zunächst unsicher, aber nach gemeinsamen Recherchen akzeptieren sie mich voll und ganz.“
Tipps für ein Coming-out als asexuelle Person
✅ Wähle einen unterstützenden Rahmen – sprich zuerst mit offenen Freund:innen
✅ Nutze verständliche Erklärungen – viele kennen Asexualität nicht
✅ Erwarte unterschiedliche Reaktionen – gib deinem Umfeld Zeit
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Frage 5: Wie gehst du mit Vorurteilen um?
🗣️ Sarah:
„Ich versuche, geduldig und aufklärend zu sein. Asexualität ist noch wenig bekannt, daher ist es wichtig, ruhig zu erklären, anstatt sich angegriffen zu fühlen. Gleichzeitig ist es hilfreich, sich mit anderen asexuellen Menschen zu vernetzen.“
Selbstschutz bei negativen Kommentaren
✅ Nicht jede Diskussion führen – manche Menschen wollen nicht verstehen
✅ Online- & Offline-Communitys finden – Gleichgesinnte bieten Unterstützung
✅ Selbstbewusstsein stärken – deine Identität ist gültig & wertvoll
LGBTQIA+ Selbsthilfe & Beratung:
👉 Beratungsstellen für die LGBTQIA+ Community
Frage 6: Welche Ressourcen empfiehlst du für asexuelle Menschen?
🗣️ Sarah:
„Das ‘Asexual Visibility and Education Network’ (AVEN) ist eine großartige Anlaufstelle für Informationen & Austausch. Auch auf Instagram und Reddit gibt es tolle Communitys.“
Wichtige Ressourcen für Asexualität
✅ AVEN – Asexual Visibility and Education Network
✅ International Asexuality Day
📌 Weitere LGBTQIA+ Ressourcen:
👉 LGBTQIA+ Organisationen & Netzwerke
Frage 7: Was sind deine Zukunftspläne?
🗣️ Sarah:
„Ich möchte weiterhin über Asexualität aufklären und anderen helfen, sich selbst zu akzeptieren. Hoffentlich wird die Gesellschaft mit der Zeit inklusiver und erkennt Asexualität als gleichwertige Orientierung an.“
Wichtig: Jeder Mensch verdient Respekt – egal, ob er asexuell, aromantisch oder queer ist.
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Fazit: Asexualität verdient Anerkennung & Sichtbarkeit
Sarahs Geschichte zeigt, dass Asexualität eine echte, gültige Orientierung ist, die mehr Sichtbarkeit und Verständnis braucht.
✅ Asexualität ist vielfältig – und kein „Mangel“ an etwas.
✅ Aufklärung hilft, Missverständnisse abzubauen.
✅ Jede sexuelle Orientierung verdient Akzeptanz & Respekt.
Setze dich für die Sichtbarkeit von Asexualität ein – jede Stimme zählt!
Weitere LGBTQIA+ Themen & Ressourcen:
👉 Romantische Orientierung & LGBTQIA+ Vielfalt
