Ein häufiger Fehler ist das Annehmen, dass du die Gedanken oder Gefühle des anderen bereits kennst. Vermeide es auch, abzulehnen, was der andere sagt, und unterbrich nicht während des Sprechens. Stattdessen sollte der Fokus darauf liegen, zuzuhören und nachzufragen, um Klarheit zu schaffen.
Um deine Gefühle besser zu verstehen, ist es hilfreich, regelmäßig innezuhalten und zu reflektieren, was du fühlst und warum. Journaling kann eine gute Methode sein, um deine Gedanken und Emotionen zu dokumentieren. Darüber hinaus kann das Sprechen mit Freunden oder einem Therapeuten dir helfen, Klarheit über deine Gefühle zu gewinnen und sie auf eine gesunde Weise auszudrücken.
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Um herauszufinden, ob Catgender die richtige Bezeichnung für dich ist, nimm dir Zeit zur Selbstreflexion. Überlege, welche Gefühle und Gedanken du in Bezug auf deine Identität hast. Es kann hilfreich sein, mit anderen, die ähnliche Identitäten erleben, zu sprechen oder Online-Communities zu besuchen. Du musst dich nicht sofort festlegen; Identität kann fluid sein und sich im Laufe der Zeit entwickeln.
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