Einige empfehlenswerte Bücher sind „Die 7 Wege zur Effektivität“ von Stephen R. Covey, das dir hilft, persönliche und berufliche Ziele zu definieren, und „Daring Greatly“ von Brené Brown, das sich mit Verletzlichkeit und Mut beschäftigt. Auch Online-Kurse auf Plattformen wie Coursera oder Udemy bieten wertvolle Inhalte zu Themen wie Selbstbewusstsein und Führungskompetenzen. Achte darauf, Materialien auszuwählen, die dich ansprechen und deine individuellen Bedürfnisse unterstützen.
Ein häufiger Fehler ist, die eigenen Emotionen zu ignorieren oder zu verleugnen. Das führt oft zu Missverständnissen und Konflikten. Ein weiterer Fehler ist, die Verantwortung für deine Gefühle auf andere abzuwälzen, zum Beispiel zu sagen: „Du machst mich wütend.“ Stattdessen solltest du lernen, deine Emotionen als dein eigenes Empfinden zu betrachten. Zudem ist es wichtig, nicht in die Falle zu tappen, die eigenen Emotionen als Schwäche zu betrachten. Emotionale Verantwortung erfordert Mut und Selbstbewusstsein.
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