Distanzierung ist besonders sinnvoll in toxischen Beziehungen, bei emotionalem Missbrauch oder in Situationen, in denen du dich nicht respektiert fühlst. Auch in stressigen Phasen, wie bei der Arbeit an einem wichtigen Projekt, kann es hilfreich sein, dich von Ablenkungen oder negativen Einflüssen fernzuhalten, um deine Konzentration zu fördern.
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