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FAQ – Die häufigsten Fragen & Antworten auf einen Blick

Welche häufigen Fehler solltest du vermeiden, wenn du an deiner geistigen Gesundheit arbeitest?

Ein häufiger Fehler ist, deine Gefühle zu ignorieren oder zu unterdrücken, anstatt sie zuzulassen und zu verarbeiten. Zudem neigen viele dazu, sich zu isolieren, wenn sie sich schlecht fühlen, anstatt Unterstützung zu suchen. Auch das Vergleichen mit anderen kann negativ sein – konzentriere dich stattdessen auf deinen eigenen Weg und Fortschritt.