Asexualität, eine sexuelle Orientierung, bei der eine Person kein sexuelles Verlangen nach anderen Menschen empfindet, ist ein Thema, das in der öffentlichen Diskussion zunehmend Beachtung findet. Trotzdem fühlen sich viele asexuelle Personen aufgrund von Missverständnissen und mangelnder Sichtbarkeit oft isoliert. Glücklicherweise gibt es eine wachsende Anzahl von Ressourcen und Organisationen, die darauf abzielen, asexuellen Menschen Unterstützung, Beratung und Gemeinschaft zu bieten. Dieser Artikel wird dir einige der wichtigsten Anlaufstellen vorstellen, wo du Informationen, Unterstützung und Zugehörigkeit finden kannst.
Bildung und Information
Der erste Schritt zum Verständnis und zur Akzeptanz der eigenen Asexualität ist oft die Bildung. Es gibt mehrere Websites und Organisationen, die sich der Aufklärung über Asexualität widmen:
- Asexuality.org – Das Asexual Visibility and Education Network (AVEN) ist die größte Online-Gemeinschaft für asexuelle Personen und bietet umfassende Informationen und Ressourcen zur Asexualität. Diese Plattform fördert das Verständnis und die Akzeptanz von Asexualität und unterstützt asexuelle Personen sowie deren Freunde und Familien. Zur Webseite
- Jugendnetzwerk Lambda – Diese Organisation ist ein bundesweiter Jugendverband für lesbische, schwule, bisexuelle, asexuelle, trans*, nicht-binäre, inter* und queere Jugendliche in Deutschland. Lambda bietet Bildungsangebote, Beratung und ein Netzwerk für junge Menschen. Zur Webseite
- Deutsche Gesellschaft für Transidentität und Intersexualität (dgti) e.V. – Die dgti unterstützt nicht nur trans- und intersexuelle Personen, sondern auch asexuelle Menschen. Sie ist bekannt für ihre Advocacy-Arbeit und die Ausstellung von Ergänzungsausweisen, die die Anerkennung und das Verständnis für diverse geschlechtliche Identitäten und Orientierungen fördern. Zur Webseite
Unterstützungsgruppen und Gemeinschaften
Neben Bildungsressourcen ist der Zugang zu einer unterstützenden Gemeinschaft entscheidend für das Wohlbefinden asexueller Menschen. Hier einige Anlaufstellen:
- AVEN Deutschland – Die deutsche Sektion des Asexual Visibility and Education Network bietet eine Plattform für Austausch und Information rund um das Thema Asexualität. Sie fungiert als Anlaufstelle für asexuelle Personen und deren Angehörige, um Erfahrungen auszutauschen und Unterstützung zu finden. Mehr erfahren auf AVEN Deutschland
- Regenbogenportal – Diese Plattform bietet umfangreiche Informationen und Ressourcen zum Thema Asexualität und ist vom deutschen Bundesfamilienministerium gefördert. Sie dient als Informationsquelle und unterstützt das Verständnis von Asexualität in der Gesellschaft. Zum Regenbogenportal
- Foren auf asexuality.org – Obwohl primär international ausgerichtet, finden sich hier auch viele deutsche Mitglieder, die Diskussionen führen und Erfahrungen teilen. Das Forum bietet eine sichere Umgebung für asexuelle Personen und ihre Angehörigen, um sich über verschiedene Themen auszutauschen. Zu den Foren auf asexuality.org
Beratung und psychologische Unterstützung
Manchmal benötigen asexuelle Personen professionelle Unterstützung, um mit Fragen der Identität, Isolation oder Diskriminierung umzugehen. Folgende Anlaufstellen können hilfreich sein:
- LGBTQ+-freundliche Therapeuten: Viele Therapeuten sind speziell geschult, um LGBTQ+-Personen zu unterstützen. Websites wie Psychology Today ermöglichen es dir, nach Therapeuten zu suchen, die sich auf sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität spezialisiert haben.
- Online-Beratungsplattformen: Dienste wie BetterHelp und Talkspace bieten die Möglichkeit, mit qualifizierten Therapeuten online in Kontakt zu treten, was besonders nützlich sein kann, wenn du nach spezifischer Unterstützung in Bezug auf Asexualität suchst.
Advocacy und Aktivismus
Für diejenigen, die sich aktiv für die Rechte und Sichtbarkeit asexueller Personen einsetzen möchten, gibt es mehrere Organisationen und Initiativen, die Unterstützung und Ressourcen bieten:
- Asexual Outreach: Diese Organisation arbeitet daran, die Sichtbarkeit von asexuellen Personen zu erhöhen und Gemeinschaften zu bilden. Sie bietet auch Ressourcen für diejenigen, die in ihrem lokalen Bereich Advocacy-Arbeit leisten möchten.
- The Trevor Project: Bietet eine breite Palette von Unterstützungsleistungen für LGBTQ+-Jugendliche, einschließlich asexueller Jugendlicher, wie Krisenintervention und Suizidprävention.
Zusammenfassung
Asexuelle Menschen stehen vor einzigartigen Herausforderungen, aber es gibt eine wachsende Anzahl von Ressourcen und Organisationen, die Unterstützung, Informationen und Gemeinschaft bieten. Von Bildungsressourcen wie AVEN und The Asexual Journal über Unterstützungsgruppen und Online-Communitys bis hin zu professioneller Beratung und Advocacy-Gruppen – es gibt viele Wege, Unterstützung zu finden und sich mit anderen zu verbinden. Indem du aktiv nach Informationen suchst und dich mit der asexuellen Gemeinschaft vernetzt, kannst du einen Weg finden, der zu dir passt, und ein erfülltes Leben führen, das deine Identität respektiert und feiert.
